20-27 июня Живой Женский ретрит на Байкале! Ретрит пройдет на острове Ольхон, в особенном месте, где мы сможем полностью отключиться от благ цивилизации и окунуться в уникальную природу острова. Программа ретрита направлена на перезагрузку физического, эмоционального и психического тела, восстановление жизненной энергии и радости. ПРОГРАММА РЕТРИТА 🍀 Работа с телом и эмоциями через практики йоги и йогатерапии, дыхательные упражнения и медитации. 🍀 Знания - 4 обширные лекции по женскому здоровью: * 1-2. Женская гормональная система: питание, физическая активность, образ жизни по фазам женского цикла, профилактика и терапия женских заболеваний (2 лекции). * 3. Влияние стресса на гормональную систему женщины, способы восстановления баланса. * 4. Антиэйдж: что делать, чтобы в 60 все говорили: ”Ведьма, как ты это делаешь!?” 🍀 Сила женского круга: * ритуалы в день летнего солнцестояния и на полную луну, * практики заземления и исследования своей женской агрессии, силы и сексуальности, * очищение в баньке с эфирными маслами, * совместные путешествия по острову, * посиделки у костра и много общения.

Теги других блогов: женское здоровье йога ретрит